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发布时间：2019-05-03
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生活中，我经常发现这样一种情况：
一个人越是单纯、善良、好说话、替别人考虑，就越不容易快乐。
这个快乐指的是那种发自内心的快乐，而不仅仅是否爱笑。
有的人在和别人相处的时候也很爱笑，但不代表他们真的开心，笑和发自内心的快乐还是有区别的。
十几年前，我在看《士兵突击》的时候，有一句台词让我触动很深。
“这么多年，我见你真伤心过，没见你真开心过。”
这句话真的很形象地展现了那些善良的，类似电影《芳华》里刘峰式的好人们在生活里的一种状态：
他们真的很有亲和力，真的让人感觉很舒服，但你也真的很少看见他们发自内心地开心过。
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为什么会这样？
其实原因并不复杂，之所以如此，是因为他们对别人的好是以阉割自身欲望为代价的。
在我们的文化当中，人们不自觉地对欲望会有一种偏见。似乎一个人一旦有了欲望，就像犯了某种罪一样，会感觉难以启齿，并有一种说不出来的羞耻感。
比如有人特别不习惯麻烦别人，觉得因为自己的事请别人帮忙会有内疚感，会感觉特别不好意思。
我们总是下意识的认为，需求和欲望是一种带有原罪色彩的东西，要去克制。
所以，我们的文化氛围更崇尚的是无欲无求，觉得这才是一个人更高的境界，无欲则刚。
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但是，当我们真的没有了欲望时，真的就会变的更好吗？
可能恰恰相反，当一个人没有欲望的时候，是要付出代价的，这个代价就是会失去生命的活力。
就像我们刚才提到的《芳华》里的刘峰一样，他对周围人都很好，别人有困难需要帮助的时候他都会伸出援手。
确实，他看起来境界很高，好像可以只付出，不需要任何的回报，像雷锋那样成为一个高尚的人，一个无欲无求的人。
但在整部电影中，我们真的没有发现他什么时候真的开心过。
不仅仅是电影上，现实生活中这样的例子也很多。
香港的张国荣，人超好，虽然已经去世十几年了，到现在为止还有很多人在怀念他，夸他是一个像哥哥一样温暖的人。
但这样好的人，却一直遭受抑郁症的折磨，生活在痛苦之中。
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为什么越好的人反而越不容易快乐呢？
原因就在于他们没有处理好自己的欲望。
他们对别人太好的另一面，就是对自己太不好。
越好的人越会压抑自己的欲望，即使是很正常的需求，他们也会觉得不好意思。他们经常把别人的需求看的比自己更重要，当两者发生冲突的时候会本能的先满足别人，然后才是满足自己。
当一个人总是压抑和忽略自己的需求时，在用进废退效应的作用下，外在的事物对自己的吸引力就会越来越弱。
结果是什么呢？
结果就是一个人会失去感受和体验外在世界的能力。
当你感受不到生活的美好时，自身的活力就会消失，就会失去对生活的热情。这时，一个人就会进入到一种很可怕的状态：快感丧失。
快感丧失意味着，我们的生命没有自发的动力了，这不但有害，而且极其危险。
那些重度抑郁症的人，经历到的就是这种状态。
吃饭，工作，睡觉，出去玩，与人交往，这些原本想都不用想，凭本能就可以做的事情突然都不能做了，即使尝试着去做也会感到很吃力。
这就是没有活力之后的结果，非常痛苦。
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所以，对于一个善良的人来说，如果你想活的更快乐一点，一定要学会尊重自己的需求和欲望。
多问问自己真正想要的是什么，发自内心的那种，只要它不触犯法律，也不会伤害到别人，就不妨听从内心的声音去追逐，去实现它。
我们经常有这样的体验，当你完全沉浸在一件事情当中，几乎忘记周围的一切时，就感到一种强烈的满足感。
这些感受是好东西，它们会激发你对生活的好奇心，激活你追求更好生活体验的动力，让你变得更有活力。
所以，怎样才能在平淡如水的生活里获得真正的快乐呢？
方法很简单：
听从内心的声音，去追逐你真正想要的。
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